Ravinto-ohjaus

Elämäntapamuutoksiin, urheilutavoitteisiin ja muihin ruokaremontteihin.

Ota yhteyttä ›

Ravinto-ohjausta Turusta

Onko tavoitteenasi elämäntapamuutos, painonpudotus, ruokaremontti tai jokin urheilullinen tavoite, joka vaatii ruokavaliolta enemmän? 

Ravinto-ohjauksesta saat apua niin aloittamiseen kuin matkan varrellakin. 

Ruokailu on yksi tärkeimmistä asioista niin arjessa kuin juhlassakin. Tästä syystä haluan kannustaa noudattamaan ruokavaliota, joka voi olla osa jokapäiväistä elämääsi eikä vain väliaikainen projekti, jossa joudut punnitsemaan jokaisen suupalasi. 

Ravinto-ohjaus sisältää

  • Alkukartoituksen + 1 tapaamisen
  • Ruokapäiväkirjan täyttämisen 5-7 vrk ajalta sekä sen tulkinnan
  • Toimenpidesuositukset ruokapäiväkirjan pohjalta
  • Sinulle sopivan ruokavalion
  • Yleistä ravintoasiaa

Mahdollisuus myös etävalmennukseen ›

Ota yhteyttä ›

Sopiiko tämä ravintovalmennus minulle?

  • Kaipaat muutosta ruokailuihisi
  • Haluat pudottaa painoa nauttimalla ruokailusta
  • Et halua punnita jokaista suupalaa
  • Tarvitset lisäenergiaa etkä tiedä syötkö riittävästi
  • Liikuntaharrastuksesi kaipaa lisää tukea ravinnosta
  • Olet jäänyt kiinni sokerikoukkuun ja haluat päästä eroon siitä

Hinta 149 € tai PT-paketin yhteydessä 75 € (hinta sis. Alv). 

Ota yhteyttä ›

Pika­yhteydenotto

Jätä yhteystietosi, soitamme sinulle ensi tilassa!

Soita